La crescita personale è un percorso psicologico “non terapeutico” che inizia dalla comprensione profonda di se stessi (errori, schemi disfunzionali, barriere comunicative) e utilizzando risorse e talenti già presenti nell’individuo ma spesso nascosti, unitamente ad opportune strategie comunicative, conduce gradualmente ad un cambiamento in termini di benessere, libertà e qualità della vita.

Le tappe del percorso di crescita personale sono:

• Autostima
• Ascolto e consapevolezza di sè
• Assertività
• Intelligenza emotiva
• Felicità relazionale
• Comunicazione efficace
• Autoefficacia
• Gestione delle emozioni
• Empatia
• Autocoscienza
• Senso critico
• Gestione abitudini negative
• Decision making
• Carisma